今朝の体調、少し思ったこと

性別迷子(MtX)でパニック障害持ちの図書館職員。逃げ出したカウンセリングを今年中に再開したいです。早く男から離れたーい!

パニック障害のこと

薬の量、戻りました

先週、図書館で初めて過呼吸を起こして倒れました。 手足が痺れて、呼吸が乱れて、本棚の脇に寄りかかり… その後気が付いたときには休憩室の部屋に寝かされていて、 涙でぐじゃぐじゃになった(過呼吸の時は大抵泣いてしまう)視界に、 同僚職員と、それと館長…

そういう風に見える

どうにもこうにも手が、それも右手だけが震えてしまいます。 「それって腱鞘炎ですかぁ?」 一つ下の同僚Sさん(ショートで長身の美人さん)が聞いてきました。 「私がスポーツでもしそうに見えます?」 「うーん見えませんねぇ」 「あれです、書痙みたいなの…

パニック症状、出てしまいました

私の悪い癖、とにかく我慢してしまう事。 今日、起きてしまいました、パニック症状。 キューっと胸が締め付けられる感覚がだんだんと短くなってきて、 それでも図書館のカウンター業務からうまく抜け出せず(お盆なのに人多すぎで)。 だんだんと手先が痺れて…

お祭り、やっぱり苦手

季節がら、あちこちで大きさ様々なお祭りがあって、私はそれが苦手です。 目が回り、呼吸が乱れ泣いてしまった経験があるからなのか、 好き好んで人混みに行こうとは、今の段階では考えられません。 お祭りに無心で取り組めたり、楽しめたりする人が、少し羨…

やっぱりバスが怖い

路線バスに乗って、役所巡りをしました。 書類を沢山、例えば滞納している国民年金とか市民税とかそういうのを、 免除申請だったり、支払いをしてきたり、書類もたくさん書きました。 窓口の人がおしなべて優しい方だったのに、少し安堵しました。 曇り空、…

私のパニック障害

昨日のODの影響が残っていて、頭がふわふわしています。 正午頃に起きて、もう一度寝てしまいました。 「寝ていた」と書くのもアレなので、パニック障害のこと書いてみたいと思います。 ①前兆って何かあった? 書店員の主な仕事といえば、レジ打ちに品出しと…