今朝の体調、少し思ったこと

性別迷子(MtX)でパニック障害持ちの図書館職員。逃げ出したカウンセリングを今年中に再開したいです。早く男から離れたーい!

パニック障害のこと

パニック症状、出てしまいました

私の悪い癖、とにかく我慢してしまう事。 今日、起きてしまいました、パニック症状。 キューっと胸が締め付けられる感覚がだんだんと短くなってきて、 それでも図書館のカウンター業務からうまく抜け出せず(お盆なのに人多すぎで)。 だんだんと手先が痺れて…

お祭り、やっぱり苦手

季節がら、あちこちで大きさ様々なお祭りがあって、私はそれが苦手です。 目が回り、呼吸が乱れ泣いてしまった経験があるからなのか、 好き好んで人混みに行こうとは、今の段階では考えられません。 お祭りに無心で取り組めたり、楽しめたりする人が、少し羨…

やっぱりバスが怖い

路線バスに乗って、役所巡りをしました。 書類を沢山、例えば滞納している国民年金とか市民税とかそういうのを、 免除申請だったり、支払いをしてきたり、書類もたくさん書きました。 窓口の人がおしなべて優しい方だったのに、少し安堵しました。 曇り空、…

私のパニック障害

昨日のODの影響が残っていて、頭がふわふわしています。 正午頃に起きて、もう一度寝てしまいました。 「寝ていた」と書くのもアレなので、パニック障害のこと書いてみたいと思います。 ①前兆って何かあった? 書店員の主な仕事といえば、レジ打ちに品出しと…