パニック障害のこと
先週、図書館で初めて過呼吸を起こして倒れました。 手足が痺れて、呼吸が乱れて、本棚の脇に寄りかかり… その後気が付いたときには休憩室の部屋に寝かされていて、 涙でぐじゃぐじゃになった(過呼吸の時は大抵泣いてしまう)視界に、 同僚職員と、それと館長…
どうにもこうにも手が、それも右手だけが震えてしまいます。 「それって腱鞘炎ですかぁ?」 一つ下の同僚Sさん(ショートで長身の美人さん)が聞いてきました。 「私がスポーツでもしそうに見えます?」 「うーん見えませんねぇ」 「あれです、書痙みたいなの…
私の悪い癖、とにかく我慢してしまう事。 今日、起きてしまいました、パニック症状。 キューっと胸が締め付けられる感覚がだんだんと短くなってきて、 それでも図書館のカウンター業務からうまく抜け出せず(お盆なのに人多すぎで)。 だんだんと手先が痺れて…
季節がら、あちこちで大きさ様々なお祭りがあって、私はそれが苦手です。 目が回り、呼吸が乱れ泣いてしまった経験があるからなのか、 好き好んで人混みに行こうとは、今の段階では考えられません。 お祭りに無心で取り組めたり、楽しめたりする人が、少し羨…
路線バスに乗って、役所巡りをしました。 書類を沢山、例えば滞納している国民年金とか市民税とかそういうのを、 免除申請だったり、支払いをしてきたり、書類もたくさん書きました。 窓口の人がおしなべて優しい方だったのに、少し安堵しました。 曇り空、…
昨日のODの影響が残っていて、頭がふわふわしています。 正午頃に起きて、もう一度寝てしまいました。 「寝ていた」と書くのもアレなので、パニック障害のこと書いてみたいと思います。 ①前兆って何かあった? 書店員の主な仕事といえば、レジ打ちに品出しと…