パニック症状、出てしまいました
私の悪い癖、とにかく我慢してしまう事。
今日、起きてしまいました、パニック症状。
キューっと胸が締め付けられる感覚がだんだんと短くなってきて、
それでも図書館のカウンター業務からうまく抜け出せず(お盆なのに人多すぎで)。
だんだんと手先が痺れて、頭は白っぽく、息が続かなくて声がうまく出せなくて、
グラグラの身体と半泣き状態の私。
同僚Kさんに「無理しないで休んでください!」と言われ、
ポケットにあった安定剤を飲みました(ところでこの安定剤苦すぎです)
ただ、今回はそこまで長引かなかったのは、フォローしていただける職員が多くて、
冷静を取り戻す時間が短くすんだ、これが大きいのかなと思いました。
前の書店員の時とは比べ物にならない、良き環境です。
お昼休みは眠気のあまり、ひっくり返ってましたが。
すみません…未だに身体がだるくて、だるくて…。
しまらない雑記ですが、これでおやすみなさい。